7 Perigosos Equívocos Sobre A Depressão

A partir de Papanicolau para a pressão arterial testes, você sabe que o seu corpo precisa de exames de rotina para ficar em forma. Acontece que, o mesmo é verdadeiro para a sua mente. 8 de outubro é o dia 25 de Nacionais anuais de Depressão de Triagem Dia, parte de uma iniciativa lançada pela proteção para a Saúde Mental da Organização. A campanha de esperança é a de aumentar a consciência sobre como predominante a depressão pode ser—uma em cada oito mulheres Americanas terão de lutar com uma depressão em sua vida, de acordo com a National Alliance on Mental Illness. Além de espalhar a palavra, a ponto de Nacional de Depressão de Triagem Dia é para coibir o estigma em torno da doença, que é muitas vezes incompreendido. Leia mais para aprender a verdade sobre a depressão (e visite nami.org para encontrar o suporte se você acha que você pode ter depressão).

Mito: não Há Apenas Um Tipo de Depressão
Verdade: Quando as pessoas mencionam a depressão, as chances são de que eles estão falando sobre o que é conhecido como transtorno depressivo maior, que às vezes também é chamado de depressão clínica. “Assim como com a ansiedade, existem diferentes tipos de depressão a partir de um nível de diagnóstico”, diz Mateus Goldfine, Ph. D., um psicólogo clínico em nova York e Nova Jersey. Outro tipo de depressão é persistente de transtorno depressivo maior ou distimia. Cerca de 1,5 por cento dos adultos Americanos experiência de um ano em comparação com o de 6,7 por cento que ir através de transtorno depressivo maior, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental.

“Distimia é semelhante à depressão, mas menos intenso sintomas”, diz Goldfine. Isso ocorre normalmente por um período de tempo mais longo do que a depressão clínica, como dois ou três anos. A depressão clínica pode cair em torno de pouco menos de duas semanas, embora, muitas vezes, dura mais tempo do que isso. Existem outras variedades além de depressão e distimia, como o transtorno bipolar, a depressão pós-parto, e transtorno afetivo sazonal.

Mito: a Depressão Significa que Você está Triste
Verdade: as Pessoas podem pensar que a depressão é apenas um caso do blues, mas seus sintomas são variadas e podem se manifestar fisicamente. Comuns são: sentir-se triste, vazio ou sem esperança, sentindo-se como você não pode sair da cama, perdendo totalmente seu apetite, e dormir muito ou pouco. “A outra, agitação psicomotora, o que é sentir como você não pode ficar parado ou psicomotora redução, que é quando parece que você está vivendo em “slow motion”, diz Goldfine. Fadiga excessiva e anedonia, um.k.quando você deixa de aproveitar as coisas que você usou para encontrar prazer, também fazer a lista.

Distimia sintomas são mais como, por dois anos, você é apenas o evangelho. O seu apetite e o sono programação pode mudar, mas provavelmente não em uma forma excessiva. “É uma crônica de humor deprimido na maior parte do dia, mais dias do que não”, diz Goldfine.

Mito: Os Médicos Sabem O Que Causa A Depressão
Verdade: Especialistas ainda não totalmente sussed descobrir o porquê de algumas pessoas cérebro cair para a depressão. O mais popular medicamentos para a doença de fornecer algumas pistas, diz Goldfine. Inibidores seletivos de serotonina (SSRIs) aumentar a quantidade de sentir-se bem neurotransmissor serotonina em seu sistema. Inibidores da monoamina oxidase (Imao), reduzir a enzima monoamina oxidase, pois os limites de seus níveis de serotonina e outros felizes de tomada de produtos químicos do cérebro. “Nos demos conta de que se você aumentar ou diminuir a determinados produtos químicos, as pessoas tendem a ser de melhor humor”, diz Goldfine. “Quanto à forma como ele funciona ou por que ela funciona, ainda estamos para descobrir isso.”

Mito: os Antidepressivos São a Resposta mais Fácil
Verdade: Se só. “Algumas pessoas de sorte pode dar o seu primeiro medicação e se sentir melhor, mas para os outros, o que não é simples”, diz Goldfine. Pode haver um monte de tentativa e erro envolvido em encontrar o direito, a medicina, portanto, se você ou alguém que você ama está recebendo ajuda para a depressão, pode demorar algum médico-aprovado experimentação antes que as coisas ficam muito melhor.

Mito: as Pessoas Estão Sempre Deprimidas por um Motivo
Verdade: Vai, através de algo como a morte de um familiar ou de perder o emprego pode aterrá-lo em um estado deprimido, mas a depressão não é sempre precisam de uma fonte definitiva. “Ele pode ser causado por nenhuma razão clara, especialmente se você tiver uma predisposição genética”, diz Goldfine. Ao mesmo tempo, coisas como a obtenção de um divórcio ou de passar por um desastre natural pode causar sintomas depressivos sem você, na verdade, estar deprimido.

“É, em parte, a sua capacidade de se recuperar de volta”, diz Goldfine, que diz que não há regras rígidas e rápidas sobre quanto tempo você tem para enfrentar os sintomas antes de ser clinicamente deprimidos. “Se sua família e amigos estão dizendo que você vem sentindo desta forma por um longo tempo, que pode ser um bom indicador de que ele está fora de proporção”, diz Goldfine. Assim, pode a gravidade dos sintomas. Você pode estar desligado por um tempo, depois de perder o emprego, mas se você se sentir bem, por vezes, e em outros momentos não, ao invés de incluir incansavelmente sentir um vazio, que é um sinal de que você está lidando bem.

Mito: É Óbvio que Quando as Pessoas Estão Deprimidas
Verdade: Algumas pessoas não tem absolutamente nenhuma poker face, e você seria capaz de dizer em um instante que algo não está certo, especialmente se você estiver próximo a eles. Outros são profissionais em ocultá-la, é quase como se eles estão colocando uma máscara. “Se você é essa pessoa, você é capaz de compartimentar a depressão e o seu trabalho ou de sua família da vida”, diz Goldfine. Tanto a depressão é uma luta interior ao invés de uma que bolhas para a superfície, por isso é fácil para algumas pessoas a se cobrir como eles estão realmente sentindo.

Mito: Pessoas Deprimidas Podem tirar proveito Dela
Verdade: “eu vi uma história em quadrinhos sobre como reagir a alguém de forma diferente quando estão comprimidos e quando eles têm algo parecido com a gripe”, diz Goldfine. “Com a gripe, as pessoas dizem, ‘Ficar em casa, tomar o medicamento”, mas com depressão, algumas pessoas dizem que apenas a pressão fora dela.” Há difundida idéia de que alguém pode ser feliz ou sentir-se melhor se eles tentaram o suficiente, mas é muito mais complicado do que isso. Enquanto as coisas como o exercício físico pode alterar potencialmente uma pessoa deprimida do humor um pouco, não há one-size-fits-all easy fix que cada pessoa deprimida pode tentar para resultados imediatos, diz Goldfine.

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