6 Coisas que Você Precisa Saber Sobre o Seu Fígado Que Não Têm Nada a ver com o Álcool

Este artigo foi escrito por Sarah Klein e fornecidos por nossos parceiros na Prevenção.

Ele é o nosso maior órgão interno, e tecnicamente o nosso maior glândula, também—e ainda, se você manter o seu recomendado um drinque por dia ou menos para mulheres (ou duas bebidas por dia ou menos para os homens), você provavelmente suponha que você não tem nada para se preocupar quando se trata de seu fígado.

Isso porque, quando a maioria de nós pensa de problemas no fígado, pensamos de cirrose, os danos a longo prazo para o fígado que pode, eventualmente, levar à falência do órgão. A cirrose é um padrão crônico de cicatrizes no fígado que bloqueia o fluxo de sangue e pára de seus muitos processos essenciais, comumente associados com o consumo excessivo de álcool.

Mas há muito mais coisas acontecendo no fígado, além de filtrar o álcool que podem afetar diretamente sua saúde. “As pessoas acham que seus fígados realmente pode ser um problema somente se eles fazem algo errado”, diz Robert S. Brown Jr., M. D., gastroenterologia e hepatologia professor do Weill Cornell Medicina do Centro para Doença de Fígado e Transplante de órgãos na Cidade de Nova York. “Doença do fígado cortes em todos os status socioeconômico, sexo, idades, todos precisam cuidar bem do seu fígado.” Aqui estão alguns fatos que são importantes para manter em mente, não importa o que você pensa que você sabe sobre este órgão essencial. (Curar o seu corpo todo com Rodale 12-dia da desintoxicação do fígado para a saúde total do corpo.)

1. Nem Todas as Doenças do Fígado Estão Relacionados ao consumo de Álcool

A cirrose não é o único tipo de doença do fígado, você deve se preocupar. Uma condição do fígado aumento na prevalência ultimamente é o que é chamado de não-alcoólica fígado gordo doença, ou NAFLD, que ocorre quando muita gordura se acumula no fígado. “Por causa da epidemia de obesidade, estamos vendo mais e mais casos de pessoas com diabetes, pré-diabetes, ou outros sintomas de síndrome metabólica, que são o desenvolvimento de gordura em seus fígados que se parece exatamente como a gordura no fígado de pessoas que bebem álcool em excesso”, diz Brown. “Nós realmente achamos que NAFLD é o fígado manifestação da síndrome metabólica”, diz Sujit Janardhan, M. D., Ph. D., um membro da Fundação Americana do Fígado Comissão Médica Consultiva e um assistente de hepatologia professor na Rush University Medical Center em Chicago.

Mais de gordura no fígado, por sua vez, aumenta o risco de um indivíduo com câncer de fígado e transplante, acrescenta Brown. A boa notícia é que a dieta e exercício pode ajudar. Apenas uma pequena redução no peso corporal de cerca de sete por cento pode reduzir a inflamação do fígado e parece estar ligado à redução de tecido cicatricial no fígado também, diz Janardhan.

Mas também existem causas de cirrose, que não tem nada a ver com o consumo de álcool, como a hepatite e biliar primária esclerosante primária, ou PBC, uma doença auto-imune da leva o fígado a atacar as células que formam os ductos biliares. PBC conduz a inflamação e cicatrização, que quando suficientemente grave, resulta em cirrose. “Como resultado, o PBC é uma das principais causas de cirrose”, diz Brown, “e é muito mais comum em mulheres.”

2. Você não Pode Viver Sem o Seu Fígado

“Evolução ou de Deus ou quem quer que você escolha acreditar na não iria deixar você com um órgão grande se ele não estava fazendo algo importante,” diz Brown. Essas tarefas importantes são abundantes, numeração de centenas, dependendo de como você conta, ele diz, inclusive ajudando na digestão e na coagulação do sangue, eliminando as bactérias e os vírus, a construção de proteínas e no armazenamento de açúcar e gordura. “As pessoas esquecem que tudo o que você respirar, beber e comer é processado pelo fígado”, diz Janardhan. “É uma grande fábrica de seu corpo.” Tirar todas essas funções e você tem um bastante difícil sobrevivência. “Porque ele está envolvido em tantos caminhos diferentes e tem tantas funções diferentes no corpo, as complicações da doença hepática pode ser bastante grande”, diz ele.

3. O Fígado Se Regenera

Além de ser o maior órgão interno, e é o único que pode regenerar totalmente, diz Brown. As células do fígado são constantemente tentando reparar os danos de uma forma que, essencialmente, recria o órgão. É por isso que a realização de transplantes de fígado pode ser feito utilizando apenas uma parte do doador de fígado.

Quando há uma boa quantidade de reparos necessários, alguns dos repair vem em forma de cicatrizes, cicatrizes que em excesso se torna cirrose. Assim, enquanto é inspiradora para considerar o mero fato de que nossos fígados de se regenerar, é também importante não fiscal-los muito. “Nós temos apenas que não punir o nosso fígado em uma base regular,” diz Brown.

4. O seu Aniversário Prediz O Risco para Hepatite C

O vírus da hepatite C é transmitida principalmente através do sangue, de modo que o consumo de droga injectada e envolver-se em certas comportamento sexual coloca as pessoas em maior risco de contrair a doença hepática. Mas, comportamentos de risco ou de lado, cerca de 75 por cento de todas as pessoas que vivem nos EUA, com hepatite C têm uma coisa em comum: Eles nasceram entre 1945 e 1965.

Como tal, os EUA Preventiva Força-Tarefa de Serviços e os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendo a todos cujo aniversário cai em dois década span devem ser selecionados de uma só vez. “Há um estigma associado com a hepatite C, que está impedindo as pessoas de serem testadas por ele e, consequentemente, sejam tratados por ele”, diz Janardhan. Não está totalmente claro por que os baby boomers estão em maior risco, de acordo com o CDC, mas as infecções podem ser o resultado de transfusões de sangue contaminado, desde hep C não era amplamente testadas para até 1992. (Claro, se você tiver outros fatores de risco, como qualquer história de transfusão de sangue antes de 1992, acidental por agulha, enquanto trabalhava em um cenário de cuidados de saúde, ou o uso de drogas ou a história sexual, você precisa ser testado em uma base contínua, acrescenta.)

5. Você Pode Não Notar Quaisquer Sintomas de Doença Hepática

Alguns dos mais comuns sintomas de CBP são sintomas que você pode experimentar a cada dia, sem motivo sério, como coceira, cansaço, e olhos secos, diz Brown. “É somente quando você tiver doença hepática avançada que você notar sintomas específicos relacionados à cirrose”, diz ele, que podem incluir náuseas, perda de peso, inchaço, confusão, e o clássico amarelecimento da pele e dos olhos. “Muitas doenças do fígado são assintomáticos e só encontrado devido a triagem”, diz Brown, que é a razão porque alguns médicos irão incluir testes hepáticos como uma parte do seu sangue regulares de trabalho.

6. O seu Fígado Está Fazendo o Detox Coisa para Você

Como o fígado processa tudo o que comer e beber, ele filtra o veneno coisas, também conhecido como toxinas. Você provavelmente acha de álcool aqui novamente, mas o fígado também cepas de toxinas em alimentos e medicamentos. “À medida que temos mais e tomar mais medicamentos, é quase mais importante pagar a atenção para a saúde do nosso fígado”, diz Janardhan. “A função do fígado pode começar a diminuir, assim, o risco de desenvolver uma lesão hepática de medicação aumenta.”

Felizmente, “o fígado faz esse trabalho muito bem,” diz Brown. Mas em vez de descascar para fora para um suco de limpar ou sopa detox, ele recomenda a inversão do script. “Eu acho que nós devemos apenas não toxify nós mesmos ao invés de tentar se desintoxicar de nós mesmos.” Isso não significa apenas um corte sobre o vinho: Todo o padrão de hábitos saudáveis—comer uma dieta equilibrada, manter um peso corporal saudável, e obtenção de atividade física regular—também afetam o fígado de saúde, diz Brown. “A menos que você nasce com ou predisposição genética para a doença de fígado, em última análise, fígado de saúde está dentro do nosso controle”, diz ele.

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